食事を作る際、「もう一品ほしいな～」なんて時ありませんか？！
でも忙しいし、面倒。。。
豆腐と混ぜるだけで簡単にヘルシーで栄養満点な副菜ができてしまいます！
今回はそんな『ひじきの白和えの素』のレビューをご紹介。
この記事を読めば以下のことがわかります！
１、カルディ『ひじきの白和えの素』の作り方、お味はどうなの？
２、カルディ『ひじきの白和えの素』の4つのメリットとは？
３、カルディ『ひじきの白和えの素』が他の商品や、手作りの場合よりも優れている３つの点とは？
購入の際に参考にしてもらえると嬉しいです(^^)
カルディ『ひじきの白和えの素』は公式オンラインショップでも購入できます♪
※売り切れの場合もございます
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『ひじきの白和えの素』で実際に「豆腐とひじきの白和え」を作ってみました！
〇豆腐・・・1丁（300～400g）
〇ひじきの白和えの素・・・１袋（60g）
豆腐は絹ごしでも木綿でもOKです。滑らかな食感が好きな方は絹ごし、豆腐の歯ごたえを残したい方は木綿がおススメ。今回は木綿豆腐を使いました！
１、ボウルに豆腐（今回は400g使いました）と『ひじきの白和えの素』を入れます。
ボウルに豆腐とひじきの白和えの素をいれる
２、スプーンやはしで豆腐をつぶしながら、よく混ぜ合わせます。
豆腐と白和えの素を混ぜる豆腐は水切り不要です（豆腐の水分をひじきが吸ってくれます）。パックの水だけ捨ててくださいね！
混ぜ合わせるとこんな感じになります！
２、5～10分ほどして、味がなじんだら完成！
5～10分置いたもの
5～10分置くことで、ひじきが豆腐の水分を吸い込み、柔らかくなります。
あっという間にひじきの白和えの素の完成！
所要時間はおよそ5分！
ホントに混ぜるだけ笑
めちゃめちゃ簡単・超ラクでした♪
副菜が簡単にできます(^^)/
それでは実食
やさしい味付けで食べやすい！！
豆腐はMAXの400g使ったのですが、味がしっかりついていますね♪
醤油ベースの甘辛い味付けで、豆腐を少なめにしたらご飯が進みそう！
ゴマもたくさん入っていて、香ばしいです！
旦那さんに食べさせてみたところ・・・
なぜか私よりも栄養価に詳しい笑
おいしく完食してくれました！！
他にはこんな意見がみられました(^^)/
@Moyo_sec さんが前に紹介されていた、カルディの『ひじきの白和えの素』が最高すぎました🥺
豆腐と混ぜるだけ。
ほんとに10秒で完成。
困った時のもう一品用に、常備する！（豆腐の３連パック1個で、白和の素1/3使うのがちょうど良さそう。） pic.twitter.com/9AqrWZv6dB
— くみさん (@kumi_aesthetica) February 1, 2021
筋トレ後のタンパク質は必須ですよね。そんな時におすすめ、KALDIさんのひじきの白和えの素。豆腐一丁に混ぜるだけなので手軽においしく一品足すことが出来ます。そしてひじきで鉄分もとれるので貧血気味の方にもおすすめです。私はよくこのひじきの白和えの素にお世話になってます。 pic.twitter.com/fmuuP5KXUz
— Maggie@ヨガ&スポーツを極めたい (@Maggie8504) June 16, 2021
美容の先輩方がよくこちらで紹介されている’ひじきの白和えの素’を買ってみた。
豆腐1丁を水切りなしで混ぜるだけ✨
楽チンなのにとても美味しい🥰
我が家で採れるサラダ春菊を軽く茹でて混ぜても美味しかった💕
私より母が(1品楽できるから⁉️)気に入ったみたい😂
Kaldiで簡単に手に入るので便利✨ pic.twitter.com/OfXtk2XRos— アテローゴ@美容と栄養の人 (@Atelogo5) March 11, 2021
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『ひじきの白和えの素』を使うことで得られる4つのメリットとは？
『ひじきの白和えの素』を使ってみて、感じたメリットは以下の4点です ^^
①調理時間5分！あっという間に副菜ができて、献立に一品プラスできる。
②暑いなか火を使うことなく調理できる！
③豆腐とひじきでヘルシー☆ローカロリーでスタミナがつけられる♪
④あっさり味なので夏バテの方でもさっぱり食べられる。
ひじきの白和えを手作りするとなると、乾燥ひじきを水でもどす、豆腐の水切り、調味料を測る、味をつけるなど相当な手間がかかり、以前作ったときは30分程かかってしまいました。
それ以来、健康にいいと知りつつも、意外と手間がかかるので白和えを作るのを避けてきました笑
でも、この「ひじきの白和えの素」は豆腐一丁に混ぜるだけで完成したのでとてもラクでした！
豆腐の水切りも不要☆
副菜はなんとなく面倒なのでいつもカット野菜にするなどサボりがちだったのですが、これなら時間をかけることなくバランスのよい献立になります♪
さらに火を使わないというのはポイント高いです☆
ひじきと豆腐からできているので、とってもヘルシーでローカロリー。
私は現在ダイエット中なので、個人的にはこれが一番うれしいポイントです笑
さっぱりとしているけど栄養価は高いので、食欲がないときにもおススメできます。
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『ひじきの白和えの素』の優位性を証明する３つのポイントとは？
『ひじきの白和えの素』が他の商品や、手作りの場合よりも優れている点は以下の３点になります☆
②豆腐の水切りなどの作業が不要で簡単にできる！
③化学調味料、保存料不使用で、安心の品質♪
ネットでひじきの白和えについて調べてみたときに、カルディ以外の会社からもひじきの白和えの素が販売されていたようだったのでスーパーで探してみたら、見つかりませんでした・・・
スーパーには普通の乾燥ひじきしか置いてない^^;
となると、一番気軽に買えるのは、私の場合カルディです☆
ひじきの白和えを乾燥ひじきを使って手作りするのは手間がかかるので、忙しい日にはなかなかそこまで手が回らない・・・
『ひじきの白和えの素』を使用した場合は、豆腐を混ぜるだけなので、相当作業数はカットできます♪
さらに、こういう“素”系の商品は化学調味料や保存料が使用されていないか気になるところなのですが、カルディの『ひじきの白和えの素』は化学調味料・保存料不使用なので安心です！
| 量（g） | 60g |
|---|---|
| 値段 | 260円（税込み） |
| 特徴 | 豆腐一丁であっという間に完成する。ゴマが香る優しいあじわい。 |
| ネット通販 | あり |
| おいしさ | ★★★★☆ |
| 食べやすさ | ★★★★★ |
| スタミナ | ★★★★☆ |
| 気軽さ | ★★★★★ |
『ひじきの白和えの素』はカルディ公式オンラインショップで購入できます！
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